孕妇吃石榴有什么好处?
女 | 25岁
2018-11-22
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问题描述： 怀孕3个月了,平时很喜欢吃石榴,很多人都说石榴是水果之王,孕妇吃了对宝宝很有好处,但是又有人说石榴孕妇不能吃,所以我纠结了,想吃又不敢吃,很孕妇吃石榴是不是有好处,
回答
很多人都不知道吃石榴有什么好处，石榴的药用价值,据历代医学家及中医临床经验证明,石榴具有生津化食,抗胃酸过多,软化血管,止泻,解毒,降温等多种功能.
大多数人都有吃鲜石榴的习惯.据有关实验表明,石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻,痢疾等症,对痢疾杆菌,大肠杆菌有较好的抑制作用.另外,石榴的果皮中含有碱性物质,有驱虫功效；一切营养都是从食物中摄取的,孕妇除了摄取自身所需的那一份外,还要把腹中胎儿所需的那一份也要加上.
要加强营养,首先应加强营养的计划和管理.并非一定要吃大量的鸡,鸭,鱼,肉才算加强营养,一般食物如选择和调配得当,是能满足孕妇营养需要的.知道吃石榴的好处以后，可以多吃石榴，有益身体。
如果你去医院检查说血糖高，而且贫血的话，我建议您石榴还是少吃一点比较好的，孕妇吃石榴吗是可以的，而且对于孕妇自己本身和肚子里面的宝宝来说有非常好的作用，可以大大的降低肚子里面宝宝发育的危险的几率。而且孕妇在早期怀孕的时候可以通过吃适量的石榴来缓解自己食欲不振的现象，还能够帮助减少呕吐带来的不舒服的感觉呢，能够让孕妇很好的吸收营养。另外还能预防孕妇拉肚子。石榴虽然有这么多的好处，但是如果孕妇吃多了的话，会让牙齿变黑的，所以要及时的刷牙，如果孕妇的肠胃有问题或者是正在处于拉肚子的时候不要吃石榴的好。如果孕妇有支气管炎的话，也是不能够吃石榴的。你可以适当吃一些，但是尽量要少吃点。
石榴果实外形独特，石榴一般拳头大小，未成熟时，皮呈青色，籽粒晶莹，酸甜可口，营养丰实。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒，具补血功能。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。
怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可以的，而且对自身及胎儿都有好处。不过你可以去医院检测下血糖，如果达到糖尿病的诊断标准的话，那么应该少吃，以免使血糖更高。
在怀孕的早期，因为妊娠反应，会导致胃纳差，是可以吃各种水果的，
因此建议你在吃石榴的时候不要过多，以防止引起胃肠道功能紊乱，需要多休息，
以上是对“孕妇吃石榴有什么好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可以的，而且对自身及胎儿都有好处。石榴果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。
石榴的药用价值，据历代医学家及中医临床经验证明，石榴具有生津化食，抗胃酸过多，软化血管、止泻、解毒、降温等多种功能。
