回答
这是属于过度运动劳累扭挫伤损伤了半月板后经络不通引起的疼痛等症状。
建议外用乌梢蛇活骨贴治疗，它可以迅速消炎止痛疏通经络，一般3个疗程既可治愈，治疗期间忌久站久坐，忌劳累负重，注意保暖。
以上是对“右膝内侧半月板损伤，外侧半月板撕裂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
口服仙灵骨保和硫酸氨基葡萄糖治疗调理。您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗
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