您的位置： 99健康问问 >儿科 >小儿内科 >青少年练肌肉会影响发育吗?

青少年练肌肉会影响发育吗?

女 | 15岁 2018-11-24 有1个回复

问题描述： 主要是上半身的运动,如俯卧撑,仰卧起坐等.一天2-5个鸡蛋.1-3瓶牛奶.就是正餐不怎么好,因为在学校

我也要咨询

张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-24

你好。加强锻炼，多运动，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，利于营养的吸收，使骨骼生长，
另外促进长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。