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身高160体重124斤过于肥胖

女 | 14岁 2018-11-25 有4个回复

问题描述: 全身性肥胖,想要减肥到健康正常的体重升高比例,体质不好,属于虚胖

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-11-25

你好,你的标准体重大约是在55公斤你目前确实有些胖。
你好,鉴于你的具体情况看,你可以先控制饮食的同时然后做运动吧。且运动要逐渐的加量。

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-11-25

通过你的详细描述来看,你的这种情况考虑还是由于身体吸收好造成的身体肥胖!
对于你说的这个情况治疗来说我建议你还是首先养成良好的饮食习惯很重要,忌食油腻甜食,可以适当活动锻炼身体!
以上是对“身高160体重124斤过于肥胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-11-25

减肥最好是不要用减肥药,有可能会影响身体健康,主要是注意饮食清淡,适当锻炼,如跑步等减肥。减到标准体重就不用减了。
观察月经是否正常,如果月经不正常还不能排除有多囊卵巢综合征主要是和卵巢或是胰岛素功能不正常有关系的,做性激素检查,胰岛素检查确诊后可以用达英三五,二甲双胍口服治疗。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-11-25

您好,不建议吃减肥药和减肥饮品,不仅停药反弹,还会给身体带来很多伤害,建议健康减肥,首先改变饮食结构,少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物,禁忌油腻油炸等甜食,多吃富含优质蛋白质和维生素的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,坚持锻炼,只要坚持下去,不仅体重会减轻也能增强体质,祝您健康。