回答
平躺在床上，双手放在身体两侧，双腿并拢慢慢上抬，当双腿和床铺呈30度角时，保持该姿势10秒钟，然后缓缓放下，循环练习10次，不但可以迅速消水肿，还可以加快腹部皮肤新陈代谢，淡化腹部妊娠纹。
多食用胶原蛋白高的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，以及富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，可增强皮肤弹性，有效淡化妊娠纹，但要注意不要摄入过多脂肪。
体重增加的速度和多少是产生妊娠纹的重要原因，所以适当控制体重是预防妊娠纹的根本且有效的方法。
经常按摩自己的肚子，并且在按摩的时候可以用一些专用的乳液、按摩霜或妊娠霜，不仅可以滋润肌肤，也可以增加皮肤弹性。
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
涂抹橄榄油去除。您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗
您好，妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹。
预防的方法有均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
以上是对“怎么样才能预防妊娠纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，牛奶不仅营养丰富，而且非常有利用价值，被广泛用作皮肤清洁剂，具有光滑和保湿作用。喝牛奶的时候剩下的记住涂抹在妊娠纹的部位。
你好，根据您的情况试试用鸡蛋清加维生素E混合在一起，坚持每天抹在有妊娠纹的地方。一定要坚持才会有效果。
