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腿部有肌肉,不知道正确的瘦腿方法

女 | 22岁 2018-11-27 有3个回复

问题描述: 想减肌肉,却不知正确的方法,跑步现在跑半小时或以上,跑完都有按摩腿部肌肉,不知有用没

回答

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-11-27

您好,您这种情况最好还是不要在意的,这是健康的体质。
建议您最好还是把健康放在第一位,只有没有了健康,才感觉到健康的重要性。胖瘦是不主要的。
以上是对“腿部有肌肉,不知道正确的瘦腿方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-11-27

建议你去正规医院做一下详细的检查,这样有助于您对自己病情的了解,祝您早日康复,身体健康。
建议你去正规医院做一下详细的检查,这样有助于您对自己病情的了解,祝早日康复,身体健康。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-11-27

如果要想减肌肉的话还是比较困难,一般最好提前拉升。
而且跑完步后要进行按摩,然后也是需要拉伸的,然后平时的话,也要多按摩尽量的避免久坐