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轻度脂肪肝.可以用葵花护肝片，疏肝理气，健脾消食。药物治疗的同时，避免高脂肪、高热量。最好不要吃动物的内脏、特别油腻得食物等等。以清淡易消化为主，多吃复含维生素，及粗纤维食物。
您好，脂肪肝如果超声明确诊断了的话，那就需要开始低脂饮食，并适当增加每天的活动量，并规律生活习惯，避免熬夜，保证休息时间，过半年之后复查一下，如果逐渐好转，那就可以继续这样治疗，如果还是进行性恶化，那就药物治疗。
轻度脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡等。不过一般在都市生活的人群，连休息都是奢望，更别谈抽出时间运动了。患有轻度脂肪肝的人可尽可能的抽出一点时间进行适量的运动，这对轻度脂肪肝的治疗是极有帮助的。
以上是对“我有轻度脂肪肝才20岁怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，不知道你的体重能有多少啊？脂肪肝一般是由肥胖引起来的啊，现在很多人都有脂肪肝的
脂肪肝需要大量运动慢慢消耗掉多余的脂肪，只能通过运动加节食的方法来控制脂肪肝的发展
