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最近老是便秘怎么办?可以喝立健补充益生菌吗

女 | 27岁 2018-11-27 有1个回复

问题描述: 最近经常便秘怎么办?可以喝立健补充益生菌吗
问题补充:老是便秘是什么原因?怎么样保护肠道健康?

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-11-27

建议多喝水,每日6杯250ml水,多食蔬菜及水果,加强运动,促进肠道蠕动,改善便秘,