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建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.
配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
木瓜牛奶什么什么的，丰胸效果有，但时间长，估计也就一点点，变化不大的
对你来说，效果好，立竿见影的只有手术丰胸了，但毕竟手术，其实大小不是最主要的，正确对待吧
以上是对“胸部小怎么做才能变大，有谁知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，每个人的体质是不一样的，胸部大小是不一样的，不要太紧张了。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，多喝水多吃蔬菜水果，多喝牛奶，经常自己按摩乳房。
请问还有其他不适吗
现在女性普遍存在小胸、胸平的问题，其最大的原因不乏与先天发育不良，胸罩的不合适、产后长期的哺乳有关系。为此建议这类女性，首先要选择一款合适自己胸部大小的胸罩，其次，要补充胸部营养，在平时多吃一些坚果、蔬菜、高蛋白之类的食物，另外还要多多通过运动与按摩，促进胸部血液循环，实现胸部的二次发育。但是单纯的要靠运动与按摩是很难实现增大胸部的效果，建议大家还是配合丰胸产品来使用。在这给大家推荐-摩亭。摩亭秉承“自然、健康、安全”的丰胸理念，浓缩多种珍贵草本植物精华，通过“通”+“养”结合，能瞬间疏通经络，补充乳房发育所需的营养元素，深度改善胸部血液循环，全面激活胸部细胞活性，实现胸部的自然二次发育，真正坐到自然丰胸不反弹！
