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产后风湿的患者要注意饮食调节：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。适当运动：根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力；经常到户外晒太阳。中药热敷理疗拨针治疗能够快速缓解症状。
以上是对“产后腰痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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