回答
你好，这个情况需要跟你自己的本身体质有关系的，从你说的情况来看
建议循序渐进的方法减肥，多吃水果蔬菜，适当运动，正常作息时间，饭前多喝汤
以上是对“用三天苹果减肥法结果只试了一天第二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您描述的情况，短期的节食不会反弹，您可以通过饮食调节和运动来减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，减少脂肪堆积
你好，这个情况需要跟你自己的本身体质有关系的，从你说的情况来看
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根据您描述的情况，短期的节食不会反弹，您可以通过饮食调节和运动来减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，减少脂肪堆积
