回答
你这样应和气血虚,营养不足气血失衡有关系,应注意合理的休息保养气血,按时睡眠调养生活的习惯
可以用归脾丸,柏子养心丸等药物,适当的看看心理医生调养比较好的,注意饮食的均衡性,可以吃一些蔬菜水果好的
以上是对“睡眠不足,忧郁,焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这样应和气血虚,营养不足气血失衡有关系,应注意合理的休息保养气血,按时睡眠调养生活的习惯
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