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晚上经常失眠,有时候还做噩梦

女 | 14岁 2018-11-30 有1个回复

问题描述: 晚上老是失眠,有时候还做噩梦

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王志强

已帮助网友:3053 2018-11-30

您的情况建议您适当运动,睡前可以喝杯热牛奶,是有助于睡眠的,请问您平时学习压力大吗?