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失眠多梦头晕偏头痛乏力没精神

女 | 24岁 2016-12-31 有1个回复

问题描述：这些跟我长期喝红牛有关?女人是否不能长期喝红牛?每天我都要喝2-3瓶~喝了快3年了~喝这么多红牛会不会对对身体有伤害会不会对怀孕有影响?

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2016-12-31

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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