回答
你好！患上脂肪肝日常要注意饮食清淡平和，营养丰富均衡，少吃油腻，油炸辛辣食物，绝对禁酒，低脂低糖低盐饮食。
改善脂肪肝建议你补充硒元素，可以加快肝脏排毒，及时清除自由基，代谢脂肪,全面提高人体抗氧化的作用。建议你服用养肝片，它含丰富的硒元素跟中药五味子针对改善脂肪肝病症。有时间可以适当的运动，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等类似活动有助脂肪肝预防改善的作用。
脂肪肝是可逆的，只要您合理的控制饮食，坚持运动，每天不少于1小时的有氧运动。只要可以坚持2－3个月就可以略见成效了。
饮食的摄入，避免高脂肪、高热量。最好不要吃动物的内脏、特别油腻得食物等等。以清淡易消化为主，多吃复含维生素，及粗纤维食物。
以上是对“脂肪肝如何预防，脂肪肝该怎么治疗好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
