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我02年出生身高160体重100斤

女 | 15岁 2018-12-03 有4个回复

问题描述: 可以减到90斤吗不吃药不打针可以吗现在月经期间

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-03

您好,根据您的身高和体重,您并不算偏旁,不需要减肥,90斤就偏瘦了。
建议平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。经常做一些有氧运动,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-12-03

你这个身高体重比例是非常恰当的呀,不能再瘦了,100到110斤都是很理想的体重,
女孩子不能太瘦而全你这是最合适的身高体重比例,所以你千万不要减体重,女孩子瘦很了会严重影响她的生长发育和生理机能,
以上是对“我02年出生身高160体重100斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-12-03

你好。,BMI是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数。BMI指数为18.5~23.9时属正常。中国体质标准为女性18-22,你的体重指=50kg÷(1.60m平方)=19.53,这个数据正好介于18.5~23.9之间,也介于18-22之间,说明你的体重指数完全正常,不胖。再说你现在月经期更不适宜减肥。控制体重最健康的方法就是饮食调理加运动锻炼。

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-12-03

你的标准体重是55kg,也就是110斤,所以你目前属于体重正常,无需控制体重,体重过轻对身体是有危害的,不能过度节食,平时正常饮食适当运动就行。