好像得了肌腱炎,昨天肩胛骨痛
女 | 19岁
2018-12-04
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问题描述： 好像得了肌腱炎,昨天肩胛骨痛,然后我就用滚腿的东西滚动后背区域,当时好像用力过度把后背的筋给伤到了,现在肩胛骨区域有一块肿起来了,今天好多了,稍微有点肿,我应该自己按摩吗,现在我整个人一动全身骨头就响,最近有好几门考试,所以我必须要花时间去复习,所以可以做下运动恢复一下吗?现在我全身上半身都疼,上半身的骨头一动就响,脖子不扭也痛,所以我学习的时候要低头,学习累了,脖子也能做运动吗?了!想得到的帮助:有问题要问,我肩膀疼,检查说肌腱炎,现在能不能做活动?锁骨上方靠近脖子两侧好像也肿了,我可以冰敷吗?我可以冰敷吗?我可以冰敷吗?
回答
肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。临床表现：肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。
劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。要注意不能负重
