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您好，这个主要考虑是心神不安而失眠的情况的，主要是跟交感神经亢奋有关。
这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。
从你说的情况看，头晕健忘睡眠不好，主要还是贫血引起的一系列症状，建议针对贫血用药治疗。
按以上提示，在医生指导下使用抗贫血的药物如肝铁片进行治疗，可以配合养血安神丸治疗。
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不好多梦，
可以服用刺五加片，安神补脑，谷维素治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
以上是对“晚上睡不好多梦健忘贫血头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素，
你好，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
