回答
你好，近视是屈光不正的一种。近视的形成主要有内因的外因两种原因。内因指的是近视的遗传性。外因主要包括工作环境和身体素质两方面。近视眼的发生，城市比农村多，精工行业比一般行业多，尤其在学生和知识分子当中，近视的发病率更高。
看电脑或电视一小时以上要休息五到十分钟，可以眺望一下远处看看窗外的绿色植物。另外看书写字要保持抬头挺胸身体离书要三十厘米，不要躺着看书。最后如果有眼疲劳和干眼症的朋友可以试试滴点眼药水，珍视明和珍珠明目液都可以，不过只能缓解疲劳，最主要的还是用眼卫生和习惯。
以上是对“请问有什么办法减低近视度数?谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好您描述的症状不要紧张，建议眼科咨询下，有什么需要具体咨询的可以关注我，我为您详细解答
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