问题描述： 我身高1米6,体重130斤,23岁,超标多少?最近跳肚皮舞,不知道能不能达到减肥的效果,
李小可
已帮助网友：1817 2018-12-06
你的体重超标15斤,建议控制饮食加适量运动来减肥,每天坚持做运动30分钟左右,少吃主食多吃新鲜蔬菜水果,多喝白开水,
