脾气暴躁易怒怎么办?

1.暴躁的人一般都比较自负，容不下不同意见，完全依自己的喜好做事，不顾及别人的感受。
2.假如真的无法离婚，不妨试试完全接纳并逐渐感化他的做法。
3.完全接纳，就是对丈夫不挑剔，不指责，不抱怨，接受他现在的性格，无论优点和缺点，都平静对待，以信任，鼓励和积极的态度和他相处。让他精神上得到愉悦，获得满足感和自信心，并由此获得向善求好的动力。
4.中国有句古话“士为知己者死”.我觉得这句话套到夫妻关系上也合适,妻子把丈夫当作知己,完全信赖他,尊重他,可以提升他的自尊,激发他天性中美好的一面.比如：一个公认的脾气暴躁、动作粗俗的人，婚后不知不觉中变成了一个稳重和善的丈夫，旁人问及原因，他说：“我的太太信赖我。她从不责备我，只是一味地相信我，使我不好意思不改变。” 由此可见，“要改变一个任性或残暴的人。除了对他表示好感，让他自己改变之外，再也没有其他更好的方法了。”
5.脾气暴躁的人，自己难以控制情绪，针锋相对只能让他恼羞成怒，变本加厉地暴，所以，摸清他的脾气，掌握一些抑暴治暴之道，可以逐渐地改变他的暴脾气。
6.可以写日记，记录下他暴躁，发脾气的原因和过程，每周整理一下，看看哪些事容易让他爆发，情绪失控，不碰触他的愤怒开关，减少他发作的缘由,做到防患于未然。(也可将日记放在厕所的马桶旁,来旁敲!)
7.细心观察,看看他处于愤怒发火状态后, 什么事什么人或者自己的哪种态度最能够对他的暴脾气起到震慑作用，然后“借力打力”,以恶制恶!

其实爱发火的人既有主观原因，也有客观因素。主观上的原因主要有以下几点：一是你的火气大，中医中经常说，火大易怒就是这个道理；二是你学习的知识还不够（你不要生气呀）；
要想解决主观上的问题，我想首先是要在平时多吃些疏菜和水果之类的东西，其次是多听些音乐，多接触些新的东西，也就是让自己累些，但自己感觉到充实的事情做做，最后就是多学习些知识，这里我建议你学学哲学，真的，如果你把哲学学透了，相信你的性格和解决问题的办法一定会有所改变的。
客观方面主要是你要对客观出现的事情有一个正确的心态去看待，当然主要是多看别人的优点，多找自己的不足，尤其是发火之后多想想还有没有别的解决办法，因为发火或动粗绝对不是解决问题的最好办法，只能算是下策！
再有就是要有一颗感恩的心，包括你身边的爱人、孩子、父母、同事和朋友，不论他们是“好”是“坏”，其实都对你“帮助”不少，你认为好的，可以传给你经验，你认为坏的可以吸取教训，就是因为这些人存在，才能让你知道什么是对什么是错，你说他们对你没有影响吗？其实人的性格是很难改变的，但一些习惯是好纠正的，就像你爱发火一样。

这种情况考虑还是因为你集体要失衡的情况有关，和原来的心里遗留问题也是有关系的。
所以建议你还是放松心情，可以寻求正规医院心理医生的帮助，也可以吃一些中药进行调节。

您好，您这种情况是从小就这样么？查过甲状腺功能么？
建议您，这种情况，可以先到医院去查个甲状腺功能看看，没问题的话就去看看心理科
以上是对“脾气暴躁易怒怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为轻性抑郁症，这主要是由于你虽然平时总是抑郁伤感，但是，你不仅没有出现幻觉、妄想等精神病性症状，而且你的社会功能也没有什么很大的损害或是仅轻度损害。
因此，你想改掉自己的坏脾气，我建议你，当前你需要在自己内心有着较强的主动求治意愿的时候，可以考虑在这里通过购买我的心理健康服务来寻找我提供的专业心理咨询服务，来帮助你消除致病的心理因素，使你能更好地摆脱当前的困扰。

人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。
人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。
去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。