脚踝扭伤后怎么处理?
女 | 18岁
2018-12-08
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问题描述： 我前几天在学校跑步时不小心扭到脚了,刚开始有点轻微疼痛,也没有管他,到了第二天脚踝就肿了,还很疼,都不能走路了,去医院检查,给开了一些舒筋活血的药吃,服用一天后没有消肿,但是不那么疼了,
回答
你好！你有脚踝的扭伤，现在疼痛、肿胀，活动受限，受限考虑是否有韧带、肌肉等软组织的损伤，其次考虑是否有骨折的情况,去医院检查一下，做个踝关节的片子检查，排除骨折的情况，暂时要休息制动，休息时抬高足部，不要负重，受伤后冷敷，应用舒筋活血药，受伤48小时后热敷理疗。
脚扭伤舒筋活血治疗法受伤者可端坐或仰卧于床上，医者(医生或患者的亲属)一手握住受伤者受伤的脚，另一手握住受伤脚的脚尖。先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚，以此带动关节缓慢地拔伸，拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲，以及向内和向外翻动数次(动作要轻柔，不可用力过度)。做上述动作的同时，握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络，但切忌在患部用力按揉。按摩完毕后，将伤脚向脚背方向伸展，与小腿呈90度角后再轻度外翻，然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚，限制伤脚的行走。包扎3周后，解除固定，患者可开始练习步行
这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物(如云南白药、三七片等)，以促进受损组织的修复。
踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀。一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛，不能站立和挪步，痛在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。
不很严重的踝扭伤，即刻冷敷（冷水泡10-15分）会减少痛苦，防止过渡肿大并帮助防止组织内部流血。若使用冰块，不应该直接与皮肤接触，否则可能灼伤皮肤，应用纱布捆扎脚踝。热水盆及凉水盆可有益治疗踝的扭伤，从刺激血液补充以最快治愈并减少肿大。将脚跟放入温度合适的热水盆内大约15秒，然后转至冷水盆大约5秒，以此类推。
脚踝扭伤后可以选服跌打丸，布洛芬，氯唑沙宗，这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。
以上是对“脚踝扭伤后怎么处理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的叙述，您的情况是脚扭伤的问题。用药后产生了疗效就可以继续应用的。注意避免再受到损伤，应该会逐渐好转痊愈的。
请继续用药治疗。并且可以考虑局部热敷、理疗来帮助恢复。注意活动要适量，避免再受到损伤。密切观察局部的变化情况有问题及时与医生联系。
您好，您是跑步扭伤了脚踝，到医院检查过，没用石膏固定，说明应该没有骨折，主要考虑为脚踝周围韧带拉伤了。
脚踝关节周围韧带拉伤最好能避免脚踝活动及下地行走跑跳，否则容易留下经常疼痛的后遗症的。建议您应卧床休息3周，可以局部热敷、理疗，经常用热水泡脚，口服及外用活血化瘀药物，如云南白药、沈阳红药等。
以上是对“脚踝扭伤后怎么处理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好
根据你描述的情况，是脚踝部扭伤，出现肿胀，是局部渗出引起的。
你现在通过去医院检查，没有骨折，治疗主要是促进渗出吸收，可以用局部热敷，理疗等方法治疗。
据你所述的情况，踝关节扭伤，俗称“崴脚”，在日常生活、旅游、运动中，尤其穿高跟鞋或厚底鞋时更容易发生。一旦发生踝关节扭伤，应立即停止活动，同时想办法把伤足垫高，促使静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血和渗出。
而冷敷以后要用绷带或宽胶布固定踝关节，减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重。在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地，有条件就保持受伤脚抬高（一般高于心脏）。同时辅助以理疗，那种红外烤灯就可以了，烤完以后马上可以敷上中药，这样更利于药效的吸收，有助于散淤。建议你到医院进一步检查及治疗
