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夜磨牙注意什么

女 | 22岁 2018-12-09 有2个回复

问题描述：我同学说我夜磨牙,可是我以前从来不磨牙,可能是从今年五六月份吧,具体不清楚,她们说我磨牙断断续续的,是不是所有人磨牙的声音都是一样的?我同学说我和别人磨牙的声音不一样,

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吴名波

已帮助网友：3632 2018-12-09

夜磨牙是睡眠障碍的一种表现引起夜磨牙的原因很多,其中心理因素与局部因素占有重要地位,情绪紧张是夜磨牙最常见的发病因素,以消除情绪紧张,形成乐观豁达的心态,能有效预防“磨牙症”的发生

胡世春

已帮助网友：2400 2018-12-09

常见原因肠内寄生虫病,胃肠道的疾病、口腔疾病,神经系统疾病,缺乏维生素,情绪和生活规律的影响,临睡前吃不易消化的食物等首先从病因入手,注意调节心理、减缓压力,最好睡前休息放松,避免兴奋性食品,改善睡眠环境,还应积极治疗全身性疾病,减轻夜磨牙的发生,

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