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你这样的问题脑袋头皮热失眠会影响身体的反应能力，应注意合理的休息，适当的养气血，养心健脾调养
可以适当的休息保证睡眠，调养心情，可以用中药的方法养血清脑颗粒，归脾丸等药物比较好的，可以吃一些百合汤，酸枣仁汤等
您好，你所说的情况，常见的因素是有神经衰弱的疾病引起的了。可能和疲劳、受寒、情绪刺激、压力较大等有关。
普通的神经衰弱，可以选择中药的调养，以及可以配合调节神经药物。也是可以配合针灸的治疗。避免压力过大。避免疲劳。
以上是对“脑袋感觉昏昏沉沉，失眠。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，呢，目前的情况呀，考虑主要还是由于脑神经衰弱证的问题引起的失眠表现了
这样的话一般来说首先是可以服用适当的营养大脑神经的药物比如说健脑丸以及谷维素等来进行治疗一段时间试试的，加上养血安神颗粒效果更好。
