回答
体质虚弱。疲劳。没有精神。是脾胃虚弱。气血不足的表现。与脾虚。贫血。低血压等等有关。需要及时对症治疗。
目前可以使用中成药人参健脾丸。归脾丸治疗。多吃一段时间。效果很好。同时注意休息。不要熬夜。加强营养。多吃鸡蛋。喝牛奶。
根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是神经衰弱导致
神经衰弱会出现上述症状，建议你平时多参加体育锻炼，合理安排睡眠，就会好转的
以上是对“没有精神老想睡觉记性不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
看了你的叙述，没有精神，老想睡觉，记性不好，就是犯困，每次月经来了都会头痛。
我想你有可能是精神心理调理不好引起的一系列症状，建议你放松心情，多出去走走，每天八小时睡眠，饮食生活调理好
