想减肥,针灸减肥适合自己吗,17岁
女 | 17岁
2018-12-11
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问题描述： 如题,自己能不能用针灸减肥加运动来减肥,会不会有什么不好的后果,价格是多少呢,青少年适合什么减肥方法
回答
根据你说的情况，目前处于青春发育期间，想减肥，一定要注意不要导致营养不良。
建议你可以进行改善饮食结构，多吃蔬菜水果粗粮，少吃肉食肥甘厚味，加强运动锻炼身体，坚持运动就有效果。可以不用去针灸。
您好，根据您的描述青少年最健康的防减肥方式，应该是适当的控制饮食，并且积极地增加运动。
建议你尽量少吃甜食零食高脂肪高热量的食物，多补充优质的植物蛋白，并且一定要积极地坚持运动，能有效的控制体重。
以上是对“想减肥，针灸减肥适合自己吗，本人17岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，减肥最好的方法就是平时需要注意多运动，合理饮食的。
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.减肥最好的运动是慢跑和游泳，同时需要注意合理饮食，避免暴饮暴食
