脱发,头皮油,头屑,头发稀疏
女 | 15岁
2018-12-12
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问题描述： 原来要手淫,虽然现在已经戒掉了,但是头顶前面的头发都变得很稀疏,也长头屑,而且头皮油,每天都要洗头,尤其是两边,右边现在好像秃了一块,本来以为是溢脂性脱发,因为我鼻子有溢脂性皮炎,头皮也有点油,然后去网上查症状,发现我没有头皮红的症状,后来网上有些检查说是斑秃,但我去看了图片,发现也不一样,斑秃都是周围密,秃是一块一块的,越靠近秃的地方的头发就越稀疏,到现在都不知道是什么病,秃了一块好难看,九月就要开学了,但连门都不敢出,有什么办法可以让头发恢复吗?
回答
人体每天会有一部分头发脱落，同时有相等数量的头发在生长，维持头发的动态平衡。假如每天脱发的数量较多，且持续了一段时间，建议最好做个毛囊检测，如果毛囊出现了萎缩迹象，那么尽早采取防脱治疗是最关键的。以免出现头发脱落的越来越稀少。掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。
可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上时到凌晨时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于8个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。可以使用维植来改善脱发掉发症状。
您好，根据您的描述是由于激素分泌过多导致的，不要太担心哦。
建议您保持愉悦的心情，适量锻炼身体，可以用些去油的洗头膏，多吃些蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物，不要吃太辣的，祝您早日康复。
以上是对“脱发，头皮油，头屑，头发稀疏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
