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肺活量特别低,感觉以前练长跑,平时又熬夜

女 | 18岁 2018-12-12 有1个回复

问题描述: 我从小学到高中三毕业,一直肺活量三千四千,我六年级训练三年中长跑(800米2分20),20公里马拉松我也跑,

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-12-12

肺活量四千左右也不能算是低了,要知道成年男子的肺活量约3500~4000毫升。
所以你这个肺活量完全是正常的,根本不需要身体锻炼来提高,平时适当锻炼身体即可。