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长跑肺活量

女 | 35岁 2018-10-19 有2个回复

问题描述：肺活量大对跑步有什么影响,肺活量是指什么,肺活量才二千,怎么样才能让肺活量更多,肺活量少对身体有什么影响,对于是关系到体质,心肺功能没有真正完善,并不是很强,可以合理得控制好氧气呼入量吗?有什么方法可以提高自己的肺活量?

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王志强

已帮助网友：3053 2018-10-19

运动员的肺活量一般是比较大的,肺活量大一般说明身体比较好,所以这对自己来说是一件好事肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,在一般的情况下,肺活量大对跑步是有好处的,可以增加身体的耐力,

曾晓锋

已帮助网友：1817 2018-10-19

肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能,这个说明体能好一点,血氧交换好,在运功增加血流量的是后仍能好好地供应氧气,不是什么坏事,不会影响跑步

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