您的位置： 99健康问问 >妇产科 >妇科 >产后肥胖而且肚子上很多贅肉怎么样减

产后肥胖而且肚子上很多贅肉怎么样减

女 | 30岁 2018-12-12 有3个回复

问题描述： 产后肚子上很多的赘肉,减肥,减掉腹部的肉,有什么减肥法吗?

我也要咨询

戴以萱

已帮助网友：4522 2018-12-12

产后减肥，要饮食要节制，多喝水，多锻炼，慢慢的脂肪就会燃烧，可以吃一些，苦瓜素。
苦瓜素有减肥的作用，帮助脂肪燃烧。最主要还是要坚持锻炼锻炼，3个月，体重最少瘦10斤以上。
以上是对“产后肥胖并且肚子上很多贅肉怎样减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾玲玉

已帮助网友：1403 2018-12-12

可以饮食和运动相结合减肥，可以减少热量摄入，并且不容易反弹。
建议多饮水，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，有利于促进减肥。

唐静琪

已帮助网友：4880 2018-12-12

你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。