每天锻炼,为什么不减肥?
女 | 27岁
2018-12-12
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问题描述： 早上鸡蛋包子牛奶中午素菜+半碗饭,下午4点半左右吃点水果,然后6点游泳1小时中途最多休息1分钟游完很累晚上有饥饿感但是为什么体重不减?我27岁171170斤3餐加起来等于以前1餐已经吃的很少了
回答
俗话说“增肥容易，减肥难”何况你才坚持了半月，所以不要心急
至少坚持一个月才会有些变化的，晚上游完饿的话可以在吃些水果蔬菜，只要自己一直坚持下去，肯定会瘦的
您好，很高兴为您解答，根据您的诉说，建议还是要继续锻炼的。
建议，还是继续锻炼，多吃蔬菜水果，坚持就是胜利，一定会瘦的，加油，祝您越来越漂亮。
以上是对“每天锻炼，为何不减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
