扭伤脚踝怎么办?

问题分析：你好。脚部的扭伤容易导致外侧副韧带损伤。也有可能是外踝撕脱骨折。这种情况需要进行充分的休息，局部热敷理疗来缓解疼痛和水肿现象。
您目前这种状况需要先拍一个x光片排除一下骨折的存在（虽然水肿已经消失，但是还不能完全排除骨折），如果只是韧带损伤，可以通过减少活动，局部使用弹力绷带十字绕扎限制踝关节的活动范围，大概需要三周的时间病情才有可能得到缓解。
踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。踝关节周围的韧带损伤都属于踝关节扭伤的范畴。踝关节扭伤可能导致的损伤包括外踝的距腓前韧带跟腓韧带，内踝三角韧带，下胫腓横韧带等。

你好！这样的情况为保险起见还是建议做一个X光片检查，看看骨头和韧带等是否有损伤，排除下放心些，也好治疗
如果检查后没有问题，就考虑是伤筋了，我告诉你一个简单而非常用效果的办法，用中医的平衡疗法治疗扭伤效果是刚刚的，操作如下；如果是左脚扭伤，就在右手的大鱼际处，用力按压，找到最疼最敏感的一个点，那里有个脚扭伤的特效穴位，找到以后用力按压5到10分钟，以有酸胀痛为有效，一般只要你找准了，一次就能缓解很多，每天3次，能很快的治愈，右脚扭伤则在左手找，多休息，少走路。

你好,右脚扭伤的比较厉害,没伤到骨头,脚踝还是僵的，走路不能用力，这些症状是韧带因扭伤造成撕裂引起的症状.只要修复韧带,弯曲就自然就可以恢复正常.
至于痛的感觉,如果是拉紧的痛,那么就是韧带撕裂的原因,如果是突然活动站立时感觉到的痛,那就要考虑到关节面的软骨或骨膜有磨损. 确定病因后,只要对症治疗就可以痊愈.
建议你选用野生中草药外敷治疗,韧带治疗需要外敷用药20天可以治愈,治疗后关节变曲就不会受限,没有僵硬拉紧感. 软骨治疗时间大约是20到30天左右.治疗后,肿痛就会慢慢消除.
没有本质的修复前,一定要忌吃鸡肉,牛肉,姜,酸笋和鲤鱼,平时多平躺,少活动,不要再过多的锻炼和弯曲脚关节,这样韧带撕裂更严重,以后会容易扭伤.

踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.
关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤.
肿胀是由于受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂，血液迅速渗出，形成局部淤血肿胀，损伤24个小时内可冷敷，促使局部血管收缩，减轻患处的充血肿胀，尽快使血荃堵住出血口；冷敷使局部降温，感觉神经反应迟钝，起到止疼的效果.受伤过后的24个小时，可对患处按摩或热敷，促进血液循环，加快淤血的吸收消退，帮助受伤组织修复愈合.
以上是对“扭伤脚踝怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

以上情况，局部早期冷敷，制动，对症治疗即可，多可好转的，具体应遵循临床医师
应用云南白药，三七伤，疼痛应用芬必得，消炎痛，配合云南白药，三七伤等，局部应用红花油等，多可好转，

问题分析：你好，脚踝扭伤，骨头没事的情况下，一般都是外侧韧带损伤，也会引起明显的肿胀。
如果扭伤不严重,没有拉伤韧带肌腱的,可以用一些活血消肿的药就可以,如：跌打药酒或云南白药之类,如果用活血药之后效果不是很好,用药肿消后,但之后又肿,而且弯曲受限,活动后局部更肿些,这种症状就是韧带或肌腱有被拉伤的现象,那么要用药修复里面的韧带肌腱就可以,以外敷为主,治疗20天可以痊愈如果韧带或肌腱有拉伤.
早期不治疗,以后就容易会再次扭伤在没有确定韧带肌腱是否拉伤的情况下,禁吃姜和牛肉,如果出现我上边说的症状那么就要用药治疗