在做俯卧撑时,肌肉过度疲劳导致上身肌肉
女 | 20岁
2018-12-15
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问题描述： 在做俯卧撑时,肌肉过度疲劳导致上身肌肉疼痛,特别是两臂,怎么缓解疼痛?补充:体重45kg160cm算超负荷运动,日后要注意什么,这个标准适量运动有标准吗补充:体重45kg160cm算超负荷运动,日后要注意什么,这个标准适量运动有标准吗补充:忘了写数了,150个俯卧撑,算超负荷吗?补充:忘了写数了,150个俯卧撑,算超负荷吗?补充:忘了写数了,150个俯卧撑,算超负荷吗?
