回答
你好,根据你的情况描述来看,你现在属于青春期发育阶段,最健康的减肥方法就是合理饮食,适当运动。
建议你首先改善饮食习惯,不要吃油炸食品,少吃甜食,零食等。多吃蔬菜和杂粮,晚餐可以只吃青菜或西红柿黄瓜等,不要吃面食,加强体育运动,快走或慢跑。
以上是对“我偏胖想减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好:您还处于生长发育的关键时期的,身高体重也还可以的,不是属于特别胖的情况的。
建议您最好均衡饮食,没有必要刻意减肥,减肥最好在青春期过后的,避免影响您生长发育的情况的,祝您健康!