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怎么瘦脸瘦身瘦瘦瘦瘦瘦瘦

女 | 17岁 2018-12-15 有3个回复

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廖元兴

已帮助网友：1817 2018-12-15

摄入能促进血液循环，加速脂肪分解的食物。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。
坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话来运动脸部肌肉。并按摩脸部来放松肌肉。
以上是对“怎么瘦脸瘦身瘦瘦瘦瘦瘦瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春

已帮助网友：2400 2018-12-15

你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-12-15

您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的
建议您1、养成良好规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。
2、养成规律的排便习惯，防止便秘。
3、一日三餐按时吃，但是要控制量

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