嗜睡什么原因?还头晕头痛
女 | 35岁
2018-12-16
有7个回复
问题描述： 感觉自己身体特别累,浑身无力还特别喜欢睡觉,白天睡,晚上睡觉竟然还能睡着,而且睡的特别香,今天早上起床后又感觉自己头晕晕的像摔倒的样子,
回答
你好，主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗肝脏功能紊乱引起内分泌失调缘故。
以上是对“嗜睡怎么回事？还头晕头痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.
还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后
你好根据您描述的情况要注意休息保暖合理饮食起居保证睡眠质量不要熬夜。
建议日常保持良好生活习惯参加体育锻炼增强体质忌辛辣生冷食物多吃蔬菜水果祝身体早日恢复正常。
正常人每天七到八小时的睡眠时间，就足以恢复精力和体力，如果每天睡眠超过八小时反而出现头晕、头痛、全身无力、想睡觉等。建议您每天睡眠时间不要超过八小时，每天早起坚持合理运动，贵在坚持，你头晕、头痛、全身乏力的症状就会逐渐消失。
以上是对“嗜睡怎么回事？还头晕头痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
