腰部大腿小腿肌肉僵硬酸胀
女 | 38岁
2018-12-18
有3个回复
问题描述: 前段时间学游泳,后来腰部和大腿小腿的肌肉一直就开始僵硬不能放松下来,现在上个楼腰部大腿小腿的肌肉就酸爽的人要死,时间有快一个月了,是怎么回事?平时一直锻炼的,运动几小时都没有
回答
对于你描述的情况,属于过度活动造成的肌肉牵拉损伤表现
建议对疼痛部位进行推拿按摩处理,以放松痉挛的肌肉组织,如果症状明显可以外用活血化瘀药物
以上是对“腰部大腿小腿肌肉僵硬酸胀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!