回答
可以吃动物的肝脏，或者大枣，芹菜，豆腐等都可以补血，另外就是药物也可以补血，含铁多的
可以吃点肝精补血素，阿胶，硫酸亚铁，红桃k，等等都可以补血，另外一次失掉这一点血液是问题不大的，正常鲜血400毫升也不会有太大的影响
根据您的描述，其实这些血并没有多少的，正常的人献血200ml就是没有问题的。
所以，没有必要可以的补充的，如果真的想补，可以吃点硫酸亚铁和叶酸，希望我的回答对你有所帮助。
你咨询的问题是你化验抽血，你觉着很多，担心会有问题，你想补血？
一般补血你吃阿胶制剂、或者吃十全大补丸、人参养荣丸治疗，都可以的。
这些药物，都一样补益气血。
如果贫血，需要及时对症治疗。长期严重贫血，可以影响身体健康，因此。需要使用中成药健脾补血治疗，
口服阿胶补血口服液。好转或者归脾丸治疗，效果很好，同时注意饮食调理。多吃大枣，桂圆，核桃，效果很好，注意休息。不要熬夜，多喝水，
以上是对“吃什么东西可以补血？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！据您所述的情况一般检验所采的血十几瓶也就不超过50毫升左右，机体有自我生成红细胞的能力，建议您不必太担心的，可日常食补红枣或猪肝等即可。没有贫血是不需要专门急速补充升红细胞的！
