脚面骨折导致脚踝僵硬怎么办整只脚很僵硬
女 | 24岁
2018-12-21
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问题描述： 脚面骨折三个月多下地锻炼二十多天主要脚踝僵硬怎么办现在下地可以不用拐了每天走只走路能减轻脚踝僵硬么
回答
你好美女，根据您对情况和症状的描述，骨折的恢复需要，
八到十二周左右的时间，您的情况建议您平时多做做运动促进功能恢复，祝您早日康复！
以上是对“脚面骨折导致脚踝僵硬怎么办整只脚很僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况骨折三个月了，脚踝僵硬主要与三个月一直没有活动有关。
你这种情况主要应加强锻炼，平时可以用温水泡脚，按摩脚踝关节，促进血液循环，情况会逐渐好转。
你好，骨折后关节僵硬，一般是韧带损伤引起，可以配合消炎止痛和活血化瘀的药物来进行治疗，另外要注意补充钙和维生素d，多晒晒太阳。
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你好，骨折后的处理原则就是复位固定和功能锻炼，前两步已经完成，最后的功能锻炼也是最关键的。
建议平时可以主动或者被动的锻炼踝关节功能，避免关节僵硬，一般半年之后能锻炼到什么程度也就定性了。
