回答
您好，对于您的状况描述，主诉体育课剧烈运动之后无法弯腰疼痛明显，那么这个情况一般多考虑劳累性腰肌痉挛疼痛不适，不要焦虑紧张。
对于这个情况您可以考虑自己给予热敷，轻微按摩，适当走动活动，不要立刻卧床，注意近期避免受冷，不要辛辣刺激性饮食影响，可以云南白药外用。
你这样的应和劳累的问题有关系，应注意合理的休息保养气血。注意饮食的均衡性，适当的舒筋活血
可以适当的按摩一下，保养气血很重要的，可以用热敷的方法，也可以用中药舒筋活血片，钙片等比较好的，注意饮食的清淡
你好，根据情况分析，这是过度劳累，肌肉产生的乳酸增多引起的疼痛，活动受限和平时缺乏运动有关
建议您，这种情况自己会恢复，可以热敷，或者是按摩促进乳酸的吸收。平时多锻炼。祝健康
根据你目前的临床症状，今天体育课做的运动情况来看，应该还是属于，之前没有很好的热身，导致的腰，部肌肉拉伤导致的。
你目前这种情况，可以进行适当的休息，或者是理疗等等方法，另外平时做体育运动锻炼是一定要先注意，把身体做好，先热身。
你好，据你描述症状来看，不排除由于活动过度引起腰部肌肉损伤可能。
主要和你平时缺乏锻炼有关系，建议你注意休息，可以服用活血化瘀止痛药物治疗，会逐渐回复的。
以上是对“上完体育课后腰疼无法弯腰走路也疼只能直坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况。这种情况考虑是腰肌劳损导致。
根据你说的情况，这种情况首先建议你做做腰背肌锻炼。另外痛的地方也可以热敷，有助于缓解，也可以用活血止痛的药膏外贴。
来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的，是需要注意的
建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状进行治疗的
以上是对“上完体育课后腰疼无法弯腰走路也疼只能直坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
上了两节体育课之后，腰部感觉很疼，无法弯腰。
建议你首先注意卧床休息，并且可以进行局部的热敷或者理疗处理，必要的时候可以去医院进行腰椎的ct或者核磁共振检查。
