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你好，上述情况多见于神经衰弱引起的表现的，其次可见于贫血，低血压引起的可能的，经血常规检查及血压检查是可以确定的，
建议：目前注意休息,增强营养,饮食以清淡为主,可少食多餐.保证充足的睡眠，多喝水，少吃辛辣刺激食物
以上是对“经常精神不好，头晕干呕，严重了要呕吐。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的症状，应该全面体格检查，是否由于脑供血不足或颈椎病变，以及眩晕症等引起。明确病因治疗。
当身体出现，头晕乏力，恶心，等身体不适症状应及时，检查，确诊后，通过药物等方法进行针对性治疗，注意休息，清淡饮食
