焦虑恐惧失眠
女 | 27岁
2018-12-28
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问题描述： 去年五月份第一次失眠怎么回事然后很害怕就连续三个月没怎么睡后来去心理科说是焦虑症吃了三个月百忧解觉得好了就停药了现在又失眠了天天恐惧担心睡不好
回答
您好，上述描述的症状表现，不排除是与焦虑症复发表现有关。
临床考虑是与神经递质分泌紊乱有关，需要到正规医生神经科或者心理科调整下治疗方案控制疾病的发展。
你说的焦虑恐惧的原因是什么？是因为失眠而引起的吗？还是因为其他事情？
请你说下你心理担心的主要根源何在？若是因为失眠，可以看下舌脉情况处方药物补益气血调理下体质改善睡眠。
以上是对“焦虑恐惧失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠是你产生了恐惧心理，可能是停药后的不良反应，建议你及时到医院接受复查，根据自己的病情，对症治疗。
在生活中，希望你放松心情，不要过分关注自己的失眠行为，忽视它，这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。在睡不着觉时，不要过分的紧张焦虑，任由大脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力。有助于改善睡眠，希望你积极的配合治疗，早日恢复健康！
