回答
您好，睡眠很浅有声音就睡不着这种情况多考虑是有心神失养引起的失眠症状
建议可以吃点中药调理一下，如：养心安神颗粒，归脾丸，安神补脑液等，多吃蔬菜水果，避免思虑过度
你好。经常参加体育锻炼可以改善睡眠问题的，体育锻炼是最好的健康办法。平常生活中要养成良好的生活作息习惯
希望能够帮助到你，如果你还有其他的健康问题欢迎再来咨询。祝你身体健康生活愉快。
以上是对“睡眠很浅，一点声音就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这情况，据我分析，可能是神经衰弱，引起的失眠，需要吃养心安神的中药。
我建议你，吃养心安神的中药，如朱砂安神丸，和谷维素片，桂利嗪片，放松心情，避免精神刺激。
您好，根据您所描述的情况分析。睡眠不好，建议您要尽快自我调节。
建议您多参加户外运动，睡前用温水泡脚，或者口服一杯热牛奶。必要时可以口服安神补脑液调节睡眠，或者去医院就诊，服用中药进行调理。
你现在这个情况一般当是没有太运动好，也没有太调理好的原因的尼，
你最好是保持愉快的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，同时服用驴胶补血颗粒，高钙片的
以上是对“睡眠很浅，一点声音就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的这个情况来看，你需要考虑是有失眠症了。
建议你清淡饮食，戒烟酒，适当锻炼身体，不要喝浓茶，咖啡，不要在床上做其他事情，必要时使用右佐匹克隆治疗。
