日常生活中该如何预防类风湿?
女 | 45岁
2018-12-29
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问题描述： 母亲得了类风湿好几年了,每到下雨天就会发作,一发作身体酸痛,特别是脚关节都不能弯曲,腰也直不起来,一下雨就只能躺在床上了,该如何预防类风湿,
回答
类风湿性疾病是一种自身免疫异常性疾病.类风湿是存在什么如何预防的.
建议你母亲用中药蚂蚁30.0克黄芪,杜仲,枸杞,白芍各10.0克浸酒1000.0ML二到三天每天喝二次每次25-50ML.
以上是对“日常生活中该如何预防类风湿？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您说的情况分析，类风湿属于自身免疫性疾病，生活上要注意多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
为了避免关节的畸形，一定要减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动，以预防肌肉的萎缩。
类风湿的预防方法：
1、屋内除湿常开窗：居住的环境应保持干燥清洁，多开窗通风。专家建议，如果室外下暴雨，你可以关窗开风扇维持空气的流通。总之，相对干燥的环境无论对人体还是食物都更有利。还有，很多人有锻炼身体的好习惯，但对风湿患者来说，注意晨练不要太早，阴雨天气不要外出运动。
2、环境不可“冷”又“湿”：别以为风湿疼痛只在老年人身上看到，现在临床病患中发现，年轻人患上风湿的比例不低。虽然引发风湿疼痛的原因很多，但有一点不容忽略，就是外部环境潮湿寒冷对病情的诱发作用。就目前情况来说，如果空调风扇吹得太多，而坐班一族长时间静坐，会导致风湿寒痛的加重。
3、风湿痛远离水：风湿病患者还要避免涉水淋雨，尤其是女人来例假时不要冲凉水澡，一些流行超短裙，膝盖露在外面，容易着凉，而“膝为筋之大会”，且中医认为肝主筋，所以，膝盖受寒会影响到脏腑，长此以往，会导致风湿病。
4、忌甜食少喝酒：风湿病患者，尤其在阴冷、潮湿的气候里，别吃过于甜且腻的东西，中医里说“甜腻化湿”，就是甜腻食物会增加体内湿气。另外，不要喝酒，中医里说酒助湿邪，酒也是助长内湿的东西。
