问题描述： 腰椎1一5骨质增生能跳绳和爬楼梯减肥吗?,
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-12-29
你好，根据你的叙述骨质增生还是休息为主，不适宜跳绳爬楼梯减肥。建议多休息，及时到医院就诊治疗。可以太极拳,游泳等锻炼减肥，进食油腻食品，多吃水果蔬菜等。
吴名波
已帮助网友：3632 2018-12-29
您好，这个单纯的骨质增生的话，是不影响一般的体育锻炼的，但是要注意腰椎使用的您好，你这个情况的话，是可以跳绳和爬楼梯的，但是在背重物的时候，要特别注意用腰避免损伤
