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我都不知道自己怎么了

女 | 24岁 2018-12-30 有3个回复

问题描述: 目前的状态,脑袋不清醒,很多时候逻辑都很不清楚,工作上回老是出错,感情找不到链接,对陌生人会戒备很高,跟人的沟通会出现很多问题,真的没办法交朋友,我这是怎么了?

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-30

这种情况应该是你工作压力大,精神紧张造成的,应该休息休息,外出旅旅游放松放松就好了
你好,建议你放松思想,也可以吃些安神补脑液调一调,早睡早起,不要熬夜,这样会好些
以上是对“我都不知道自己怎么了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-12-30

这种情况可以转移注意力多参加体育锻炼可以出去散散心活动活动
调理好心态保持良好的心情避免劳累避免熬夜多注意休息保持良好的心情放松心态

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-12-30

你好,这种情况考虑你做事不能集中精力,考虑有什么事情发生正在困扰着你
你还没有从这件事的阴影中走出来,还不能用心去做事情,希望你忘掉过去的一切不愉快,重新开始自己的新生活