减肥药哪种好?可以帮我快速健康瘦身
女 | 48岁
2018-12-30
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问题描述： 刚刚大学毕业做销售,因为胖,很自卑,感觉会影响业绩,减肥药哪种好?可以帮助我快速的健康的瘦身?更加自信呢,
回答
你好，首先要有一个好的心态，不管是工作还是减肥，其实减肥一定不能只求结果，健康很重要
1、三餐遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的原则，同时多吃水果蔬菜
2、多运动，尤其是一些有氧运动，例如爬山、游泳、慢跑，对减肥很有效果
3、按摩减肥是一种很好的减肥方法，搭配一款好的减肥产品波颜婷效果会更好。
您好，不推荐您使用减肥药或是一些极端的减肥方式，会对身体有一定的伤害，后期也比较容易反弹。目前相对安全的减肥理念是消耗热量大于摄入热量，您可以通过低热量饮食健康合理的控制热量的摄入，在给身体提供多种营养素的同时加速脂肪的快速分解，可以搭配一些科学体育锻炼，帮助提高基础代谢，使身体处于合理的能量负平衡，从而达到更好的减重效果。例如上海swiiny（斯雯尼），通过在线减肥方式，营养师帮助指导饮食和运动，代餐的同时帮助培养健康的饮食习惯和理念。效果有保证，安全性高，价格也实惠。便于使用和坚持。
以上是对“减肥药哪种好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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