怎么快速减肥?怎么能健康的瘦身减肥?
女 | 24岁
2018-12-13
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问题描述: 顽固性的肥胖,不管是节食还是运动都减不掉,前几天一个姐妹用了玉莱美辣木籽油凝胶贴一个月减掉了15斤,不知道对有没有用?我166cm,体重148斤,女,24岁,未婚
回答
减肥没有说什么快速的,只能是每天的时候多运动那些的,都是可以减下来的
要控制好你自己的饮食的,是不能吃太多的油腻性的食物,影响是会有的,坚持每天出汗半个小时
以上是对“怎么快速减肥?怎么能健康的瘦身减肥?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,减肥是需要运动及节食的,这两方面是减肥的基础,两方面都要做到才可以减肥的。
建议平时尽量不要坐着,多锻炼身体,不要吃零食不,要吃甜食或者油腻的东西,有毅力坚持经常在行。