回答
你好，忘记过去最好的方法就是让自己忙碌起来，尽量多的学习工作，多与朋友聊天出去散心。
人只有闲下来的时候才会胡思乱想，所以干点其他事情把注意力转走，只有全心投入到另一件事情中去时，以前的事情才容易忘掉
您好根据叙述建议您放松心情不要给自己压力太大调整好心态
建议平时多与家人及朋友交流沟通增加户外运动转移下注意力多食用新鲜的蔬果
以上是对“想忘记过去，却忘不掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！根据您所描述的情况了解！您是心里原因引起的，想的多！
建议您把想忘记的事用另一种方式去忘记，比如，做用另一件事代替那一件，用自己最开心的事来做，放开心情！
