问题描述：过去不愉快的事情,总是忘不掉,
罗正强
已帮助网友：4400 2018-09-07
建议作息规律,避免精神紧张,戒烟酒,适当运动锻炼,保持心态舒畅,积极去医院精神心理科做疏导治疗,谢谢咨询,
魏仲恩
已帮助网友：2477 2018-09-07
一是少考虑问题,二是多运动,三是多和别人交流,可以服用一段时间逍遥丸,更年康治疗一下,
